一走进游泳池，我们俩就迫不及待的跳进了水里，教练吹了一下口哨，叫到：“你们两人是
新来的吗？为什么不经过我的同意下水呢？”我回答到:"我们是新来的。“教练生气的说：“你们迅速上来，先来岸上做一遍下水前的热身运动。”我们上到岸上，许多的人都看着我们俩哈哈大笑。然后教练拿来了一个垫子，让我们爬到上面，教我们游泳时腿的姿势，我心里想，这还不简单吗?我一会就学会了。可是，当我们做时，可不是我心里想的那么简单，我的腿好像不听我的使唤了，总是不按照教练说的去做，过了二十分钟我才学会。
教练让我们戴上泳帽和游泳镜准备下水，下去后，教练让我们在一边练习在水里吐气，并且用鼻子吐，我当时就晕了，说：“在水里我只会用嘴巴吐，用鼻子吐气我不喝水才怪，于是，我在一旁练习者吐气，当我一头埋进水里时，我的气就已经吐完了，可是，我一不小心喝了一口水，教练急忙叫道：“我让你用鼻子吐，你咋就用嘴巴吐了，真不听话."我一边练习着吐气，一边看着，别人游泳，我暗暗自喜;"太简单了，我一看就会了。
过了四天以后，我终于学会了游泳的全部姿势，于是，我和张君烽一起比赛，可是，我还没有他游的快，于是，我去一边练习了。
回家后，我想了一下，我为什么没有他有点快，那是应为我太骄傲了。