你们知道“卧薪尝胆”的故事吗？春秋时期，越国被吴国打败，越王勾践沦为阶下囚，受尽耻辱。但他仍自强不息，卧薪尝胆，最后终于打败了吴国，洗雪了国耻。同学们，知道张海迪的故事吗？她身患重病，胸部以下瘫痪。但她自强不息，以惊人的毅力自学了小学，中学的全部课程；还自学掌握了英语，日语和世界语。现在她不仅能翻译，而且还能从事写作，成为一个对社会有贡献的人。其实，古往今来，凡是有所作为的人，无不自强不息。越王勾践也好，张海迪也好，他们只不过是自强不息的典型代表。

同学们，随着社会的进步，随着科学技术的发展，整个世界的竞争将会越来越激烈，那种自强不息的奋斗精神就显得越来越重要。

那么，我们该怎样发扬自强不息的奋斗精神呢？首先，我么要充满必胜的信心，人要自强就要不断奋进。我们在学习上、在生活中，一定会遇到这样或那样的困难，有时甚至成为一个失败者。但无论如何，我们不能消极、后退，而应总结教训，继续奋进，庄子说：“哀莫大于心死。”意思是世界上最令人悲哀的，莫过于丧失信心。丧失了信心，就丧失了努力向上的奋斗精神。其次，我们要吃得起苦。一个人要自强，就要吃得起苦，敢于在逆境中经受磨炼，练出强健的体魄和坚强的意志。只有这样，我们的生命之舟，无论遇到狂风暴雨还是惊涛骇浪，它都能成功的驶向那理想的彼岸。

自强，指的是人的一种奋斗精神，它是中华民族的一种美德。自强，并不是逞强，也不是蛮干。自强，那是农民不顾寒暑在田间辛勤耕耘，