一位哲人说过：“人生中的财富、地位、美貌、荣誉等等都是一串零，健康是一，没有一，零再多也还是零。”——题记

说这句话的人我已忘记，但这句富含哲理的话却深深地烙印在我心里。

健康是我们耳熟能详的词语，但是我们真的生活的健康吗？答案是不一定的。

现在的我们是中学生，正处于青春发育期，健康的身体以及健康的心理是我们今后幸福生活的保障，所以在这个黄金发育期我们必须要重视健康生活。可是，在这个时代，随着科技的发展和技术的进步，人们的生活水平越来越高的同时，制假售假的现象却屡见不鲜，中毒死亡事件时有发生，还有身边大大小小的校车事件，踩踏事件，抢劫事件等等不利于健康成长的因素在时时刻刻威胁着我们。并且，现在大多数家庭都是独生子女，在教育方式上都具有一定的欠缺，以至于忽视了孩子的心理辅导，甚至有些孩子成年后才发现自己的心理障碍，但却悔之晚矣。

那么，我们该怎么办呢？难道我们无动于衷吗？

不，绝不。

对于那些不顾他人健康只顾自己利益的不法商人，我们应拿起法律武器，与其斗争到底。这不是小题大做，而是为更多人的生命健康作保障。要知道毒素的日积月累绝不容小视，有些毒素可能会当时发作，但有些毒素却会在人体内潜伏数年甚至数十年。这些毒素生活在人类为其安排的“别墅”里，心安理得的享受着我们源源不断为他们提供的养料，到头来却反将一军，最后可能置人于死地！还有，对于外来的不法侵害，我们应随机应变，掌握基本的自救常识，关键时刻要临危不惧，处乱不惊。并且要牢记“生命第一”这一理念，不可与不法分子硬拼。对于学校中的安全隐患，应处处留心并及时报告，避免安全事故的发生。在家里，我们要注意防火防水防电防盗防煤气泄漏，不要擅自去触碰不安全的东西。

人身安全是十分重要的，但心理健康也是一大问题。

在近几年的报纸上，我们能看到“某某重点有学生不堪重负跳楼自杀”、“某某高校优生因学习压力过大选择自尽”等触目惊心的字样。这些都是心理压力过大而造成的。有一个孩子学习成绩优异，但却被学校里的三个平庸的孩子揪住揍了一顿。家长很奇怪，为什么呢？这三个孩子在不同的地方被人问及原因，三个孩子竟相似的说：“他天天骂人，还常常欺负我们！”起初家长还不相信三个孩子的话，一问同班同学，才知道原来自己的孩子确实如此。这个孩子压力很大，却又不知道如何发泄，只好去欺负班里同学。因为这个孩子成绩优异，大家都只是忍气吞声，可终于有人忍不住了。

这个孩子就是典型的心理有问题。所以，成绩优异不代表各方面都好，家长应多多留心孩子的表现，常常向老师询问孩子的状况，还可以存几个孩子同学的联系方式，便于了解孩子的状态。但有一点必须注意，那就是在了解孩子时要注意方式方法，必须尊重孩子的隐私权。当发现孩子的心理问题时，应向有关专家咨询，切不可盲目询问，这样只会起反作用，增加沟通的难度。我们应该保持快乐、向上、健康的心理，及时发现自己的问题，多多参加社交活动，丰富自己的课余生活，让我们的心灵更充实，自身内涵和素养进一步提高。

如果我们能够做到身心健康，那么，我们就能够做到健康生活，阳光成长。