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运动可以锻炼人的身体，是我们变得更加强壮；运动可以磨练我们的意志，是我们变得更加坚强；运动可以缓解我们的心情，是我们变得更加稳重。运动有很多，有跑步，有跳远，又打篮球等等。就让我们在运动中飞翔吧！

在跑步中飞翔

跑步分很多种，我最喜欢长跑。他可以锻炼你身上的每一块肌肉是你的肌肉变得更加结实、有力量，是我们的身体健康强壮。它可以磨练你的意志，在你跑累了，心跳加速的时候，你应该坚持，因为你如果停下了，你将永远得不到进步，你的意志也不会坚强。只要坚持跑步，以后比如在运动会上，你将以让人目瞪口呆的记录夺得冠军，不仅为自己争光，还为家人，班集体，学校乃至国家争光！让我们在跑步中飞翔吧！

在跳远中飞翔

跳远也分很多种，我最喜欢助跑跳远。它锻炼你腿部的肌肉和脚下的力量，如果腿部肌肉和脚下有劲，在助跑完成后，在你起跳时，你将会像一只离弦的箭一样飞过最远的记录，那么你将是众人眼里的英雄。因为你飞了。让我们在跳远中飞翔吧！

在打篮球中飞翔

打篮球有中投，三步上篮，三分球和起跳扣篮等几种。我最喜欢的是起跳扣篮。再2010年的美职篮全明星扣篮大赛上，内特？罗宾逊的一记扣篮使他赢得了2010年的扣篮大赛冠军。记得是这样的，他拿起球，身高一米七多的他跳过两米一多的霍华德扣篮得分。就在他跳的一瞬间，仿佛一只展翅飞翔的雄鹰在飞翔！虽然我现在才一米七，可我喜欢扣篮时的姿势，让我们在打篮球中飞翔！

那就让我们在运动中飞翔吧！

邹平鹤伴中学初三：李京杰