每次洗头都是很不情愿的——因为本来就没有哪里有痒的感觉啊！但是只要一挠，就会觉得这儿痒那儿痒，然后好像所有的毛病都出来了一样。

小时候我会觉得这是我自作自受，长大了过后，我发现我本身就是“痒”的实例。

就比如说，本来日子过得好好的，可就是有时候会突然莫名其妙地开始想东想西，于是就给自己找了一堆无聊的事去做。

在我很小的时候，我经常会肚子痛，一痛起来我止不住要哭。而大人们就总是告诉我不要去想这件事，就不会痛了。后来发现这一招真的蛮好用的。

这些，都是“痒”的实例。

正所谓“不痛不痒”，以我的理解就是——如果你不纠结，就不会有那么多的烦恼。

我想，对于“痒”的“病态”，有两种，一种是“无病生痒”，另一种就是“旧痒复发”。

所谓“无病生痒”呢，往往都是无聊引发的祸端——你是否觉得生活太无聊了呢？难免不会东想西想的。你可以把它理解为，人在最无聊的时候就只好折磨自己了。

那“旧痒复发”呢？这个通常更加普遍。也就是本来你就很痛苦很伤心了，可是你又偏偏要去想它——怎能不痛上加痛呢？

“痒”病，就是养出来的病——所以，它也是一种慢性折磨。于是，就有人道出了时间是愈合伤痛的最好良药这个真理了。

想要摆脱“痒”病，一是不要没事找事，二是要放开曾经。

然而，只有让你的生活变得充实，你才不会受“痒”病的困扰。只要你的生活充实了，你把你全部的时间和注意力都安排好了，又怎么会有多余的时间去给自己找心理麻烦呢？

今天，你有没有被“痒”病困扰呢？