日月如梭，时光飞逝。眼间，一个学期的政治学习已经结束了。我从中学到了不少知识，有了不少的体会。其中，我对《学会拒绝》这一课有所感触。

我们生活的这个世界里，存在着很多的诱惑。有很多美好的诱惑，激励我们去追逐。但是，也有很多不良的诱惑，妨碍了我们的成功，破坏了我们的幸福，甚至危害我们的身心健康。常见的不良诱惑有：1.金钱的诱惑2.游戏机的诱惑3.黄赌毒与邪教的诱惑。今天，我要说的是：游戏机的诱惑。

在我们的社会里，有许多的青少年沉迷于电子游戏而乐而忘返，导致成绩下降，道德品质败坏，影响自己的健康，对自己和家庭都造成了伤害。他们夜不归家、四处游荡、乱交朋友，经常结伴去网吧。没钱了，就去偷，去抢。使自己光明的前途白白地断送，走上了违法犯罪道路。网络既有它的好处又有它的坏处，但绝不能沉迷于此。

我们要学会拒绝，去抵制身边的不良诱惑。避免不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。要知道，不良诱惑犹如病毒。培养良好的道德和健康的心理，锻炼坚强的意志对成长是必不可少的。下面，我来讲讲战胜诱惑的方法：1.避开诱因法2.婉言谢绝朋友3.专时专用法4.联想前因后果法5.请人监督法6.参加文化活动。在生命的旅途中，我们唯有学会拒绝诱惑，才能到达成功的彼岸。我们要以实际行动证明，青少年不是枯萎的残花，而是灿烂的鲜花，是祖国的希望，祖国的未来！

通过这一课，我懂得了：要对不良诱惑说“不”，学会拒绝。感谢老师给我上了一堂生动的课，它给了我帮助，使我终生难忘。