处罚茶*
番茄-每2份用1个
红白菜-每2份用1个
红萝菠-每2份用1个
苹果-同上
香蕉-同上
蒜-同上
塔巴斯哥辣酱油酱-很大一份
七种香料的混合-随意(大量)
大豆粉-2杯
水-50cc
要洗白菜,剥香蕉皮,苹果,和红萝菠
用果汁机搅拌材料!


*蔬菜汁*
青椒-每2份使用一个
白菜-50g
菠菜-50g
芹菜-50g
芥菜-50g
荷兰芹-30g
绿葱-2-3条
柠檬汁-1杯
蜂蜜-1杯
姜-10g
水-50cc
把以上所有的材料放在果汁机里搅拌!


*特制野菜汁*
青椒 半个
高丽菜50g
菠菜50g
西洋芹50g
油菜50g
西洋香菜50g
青紫苏30g
柠檬 ２~~３片
蜂蜜 一大茶匙
姜 一大茶匙
水50c.c
做法
1. 把青椒的子剔掉。
2. 把所有的食材切成段
3. 把切成段的食材，一气丢进榨汁机。
4. 用慢速(或弱力)搅榨约一分~~一分３０秒

*特制处罚茶*
蕃茄 半个
红椒 半个
红萝卜 半个
苹果 半个
香蕉 半个
墨西哥辣酱油 一大茶匙
大蒜 半个
七味 一小撮
黄豆粉 两大茶匙
水50c.c
做法:
1. 把红色青椒的子剔掉
2. 把香蕉剥皮
3. 红萝卜&苹果不去皮，直接跟其他食材一起切成段
4. 把食材一气丢入榨汁机
5. 用慢速(或弱力)搅榨１~~２分

*青醋*
夏威夷蓝果汁 1勺半大
豆奶100cc
醋 1小勺
柠檬汁 1大勺
梅干 1个
奶酪粉 1小勺
水 50cc

有兴趣者可自行尝试