喜欢自己

斯曼莱恩?布兰顿博士有一本书《爱，或者寂灭》，书中这样写道：“适度的自爱，是一个人健康的反应；适度的自重，对工作和成功都将大有神益。”

“爱自己”是健康成熟地生活的一个重要标志、重要准则。当我们接受自己，冷静客观、怀着自尊心和人类的尊严感来接受自己的时候，才会乐观地接受生活、接受世界、接受一切你的遭遇。要明白，不喜欢自己的人就不会喜欢别人??仇恨、厌弃会充满头脑；不喜欢自己的人就无法生活??到处都是令人讨厌的声音、画面，还有满腔的自卑、痛苦。

卡耐基在书中写道：现在，医院一半以上的病房都被那些自我厌弃的人占据着，而成千上万遭遇感情和精神困扰的人则还在外面排队等候??这些人都是不能自处的人。

喜欢自己，更重要的是接受自己??任何时候的自己，不要做自己的敌人更不要厌恶自己，要像朋友一样鼓励、关心自己：犹如当你考试考砸的时候，你的朋友绝不会让你一直抱怨自己而垂头丧气，他一定会告诉你：下次可以做得更好。也就是说，我们也要适当给自己一个机会，帮自己找一个理由，与其埋怨不如重新来过??宽容会比责备的效果好得多。即使做错事情的时候也要自勉??这绝不是放任，如果你只是空自哀叹、陷入循环的自我检讨的困境，那你就无法重塑自我??没有自我的人说任何话、做任何事情都不会有人欣赏。

在生活中，陷入困境的人比比皆是：学校里，有些同学因为种种各自先天的缺陷，或者因为身材、外貌等而拒绝与人交往相处??不喜欢自己也是忧郁症的病因；工作场上，职员因为自己地位的“卑微”，只能默默承受外界的限制和压力??找不到肯定只会慢慢丧失信心并影响能力；社会上，无权无势的人不敢抛头露面……这些现象在人看来都变得极为正常。

然而我们是否应该更清楚得看到自己的优点呢？我没有好的身材、外貌或者有着先天的缺陷都不是我的错，可是我有一颗善良、纯洁的心灵，就是因为这样我比别人更值得去交往，我也不会因此自卑反而值得骄傲；我如今工作的等级很低，是因为我没有足够的工作经验，可是我有热情和信心，当我爬得更高的时候我会去鼓励我的下属要更努力工作；我初来乍到刚刚踏上这个社会，可是在未来的途中，我会一直怀揣着一颗正直、勇敢和宽容的心，凭借这样的自信、自爱、自重我会生活得更好……“没有完美的身材、没有矫健的身手、没有漂亮的眼睛、没有无敌的口才、皮夹和口袋是空的”??不代表自己是不值钱的。在物质追求的生活中，千万不要淡忘自己的本质、精神，要把他们放在第一位并因此喜欢自己。

要做个喜欢自己的人，他一定要自信、自爱、自尊??这便构成了一个人应该要有精神脊梁，只有有精神脊梁的人才能行走在学校、办公室、社会上。而其余的人的确是生病了。

生病了的人都有一种观念，这也是普遍流行的观念??任何人都应该调整好自己，使自己适应周围的环境。然而，这种观念却误导了人们，认为最理想的人都善于调整自己，以适应原来固定的生活模式、乏味的生活规则、苛刻的外界限制，或者是屈从于成就感的压力，尽一切可能去努力适应周围环境。事实上，这样做的结果只能使人迷失方向，失去成长和创造的可能性。有这些观念的人都因此而不断追求调整自我，往往使得调整变成迫使，一旦周围的一切都不如所愿，并且他还要迫使自己乐此不彼，这个时候他便迷失了自我，他不可能会喜欢这个时候的自己??他的生活便出现了问题??不想上学或上班、不想去人多的地方、只想一个人静静思考没有答案的问题，他变得闷闷不乐、不相信自己、没有笑容。

因此，在我认为，喜欢自己是根本的生活准则，如果你无法面对生活就意味你没有生活的信心、你没有办法生活得更好。要做个卓越的人就要明白自己能代表什么，他要喜欢自己??这是生活的准则。