我对此套广播体操稍作改良~使得讲解更加通俗易懂，增加大家的模仿性~

并且准备考虑筹划一个猴斯基第二套广播体操

这里为大家提供了一整套适合大家身体结构、运动神经、和变态表情的新型广播体操－－尤其推荐大家做用板儿砖拍自己脸那节，相信做完之后你会达到全方位身心放松的超良好效果~~

兔斯基第一套广播体操

第一节准备运动深呼吸放松心情

第二节伸展运动充分运动上肢啊~)

第三节上肢运动标准请参考奥特曼


第四节下肢运动【左移回正】水平漂移~


第五节下肢运动【右移回正】


第六节头部运动

LV1请适度模仿~


LV2男兔子们，要对自己狠一点



第七节全身运动

LV1注意与伸展运动的区别哈


LV2左边……右边……左边……再右边……


LV3体力不济的同志要慎重


第八节跳跃运动嫦娥奔月标准态



第九节放松

LV1咱就是这么有弹性嘿




LV2 结束怎么样，放松了没有~