在生活中你有没有遇到过这样的事情，比如说你心爱的宠物狗死了，你爸妈会怎么对你说肯定会有两种类型，一种是:“死了就死了，改天再给你买一只来。”另一种是:“狗死了，很伤心是不我也很伤心，曾经我也像你一样失去了心爱的宠物狗，但我知道，它一直都在带给我快乐，它现在在天上看着，一定也希望我是快乐的，你说呢”

前者，你听完之后，心情肯定越发压抑，感情被抑制，这就是典型的情感疏离型。后者，你的心情会慢慢好，并且相信爱狗会在天上看着自己，不希望自己如此难过，从而让感情得到了移和疏导，这就是我们要讲的情感引导型。

二者一比较就可以看出区别，后者才是最适合去排解情绪的。若是哪天你突然哭着从学校回来，一进家门就说:“我讨厌老师，我讨厌学校。”你是希望有人跑过来问问你原因，再帮你分析解决，还是直接就是不分青红皂白，先数落你一通呢我想你肯定是选前者，渴望用情感引导，让你不良情绪得到排解。

你知道情感引导更加好，那就应用到生活中去。学会情感引导，用心去体会那些需要帮助人的心，帮助他们正确对待自己的情感，莫压抑，那样只会适得其反，把情感合理有效的排解出来，才能取得事倍功半的效果。