山东省定陶县第一中学 刘玉真 274100

在很小的时候，我就有吸烟的愿望。小时候看着大人们用手指潇洒地夹着长长的烟卷，我心里羡慕极了。

我出生在上世纪七十年代中期，在农村长大，农村穷，平常无事，乡亲们一般不买成盒的烟，他们吸烟叶。成盒的烟被他们称为“洋烟”。乡亲们一见面就掏出烟袋：“尝尝我的新烟叶！”然后蹲下来，摘下帽子，从帽子里拿出孩子写过的田字格本，撕下一张，再把本子放进帽子里，然后戴上帽子。大人们把纸撕成一个长方形，在上面放点烟叶，然后卷起来。卷起来后，一只手捏着一端，另一只手搓另一端，搓好之后，把捏着的一端掐掉，一支手工烟便做成了。“烟劲不小，你在哪儿买的？”

在我幼小的心目中，烟叶是很贵重的东西，对于我们小孩子来说，它是奢侈品。我和伙伴没烟叶吸，但我们可以找替代品，我们首先想到的是红薯叶。红薯叶不像烟叶那样“昂贵”，地里到处都是，于是我和伙伴便满地找红薯叶。红薯叶味道不同于烟叶，有点甜。红薯烟截火，吸着吸便不冒烟了，但我们仍乐此不疲。后来听说烟叶里掺兔粪吸了后会放屁，于是我们又开始满地找兔粪。实践证明这是一个谎言，只不过是大人们给我们开的一个玩笑。

上学后，我已不吸烟了，原因是老师说吸烟的孩子是坏孩子，但也有例外。

有一年的暑假，我在家里写作文，写着写着卡壳了，思维凝滞，急得我抓耳挠腮，但仍无济于事。我忽然想起小伙伴曾说过吸烟能使脑子转得快，于是我便偷了爸爸的烟吸了起来。烟没有打开我的思路，反而让我被正巧回家的爸爸训斥了一顿。最后爸爸说：“小孩不能吸烟，吸烟就长不大了，你长大了再吸！”

上大学后，我认为自己长大了，可以吸烟了。但学校领导不同意我们吸烟，我只得偷偷的躲在宿舍吸。在做这项秘密工作的过程中，我感到了冒险的快乐，但也有不快乐的时候。为了对付吸烟的同学，学校专门成立了检查组。兵来将挡，水来土掩，为了对付检查组，我也想出了自己的办法，那就是想吸烟的时候就插上门，检查组来了之后只好敲门，于是我赶紧把烟藏起来。虽然检查组老师已知道我吸烟，但没有亲自逮住过，也不好定我的罪。不过魔高一尺，道高一丈，最后我还是栽了。

有一次，我插上门抽烟，外面响起了急促的敲门声，我急忙把烟藏起来去开门。检查组的老师来到屋里转了一圈说：“你们屋里这么大的烟味？大家不要吸烟呀，咱们都是大学生，都知道吸烟有害健康，不用我多说！”“那是，那是!”我和室友唯唯诺诺。但检查组一走，我马上掏出烟开始吞云吐雾。我正陶醉在美好的享受中，突然门口来了几个人，其中一个大声说：“那是谁?还在吸烟!”我定睛一看，大吃一惊，那不是检查组的老师吗？他们怎么又杀回来了？我暗暗叫苦。结果可想而知，我上了黑名单，我班的量化成绩被扣了三分。班主任暴跳如雷，勒令我写检讨十页，并限十天内为班级挣回三分。十页检讨好写，但挣三分谈何容易？我心里烦恼万分，何以解忧？唯有香烟，我又不由自主吸起烟来。班主任知道后火冒三丈，把我裤兜里的香烟全部没收，并罚我去办公室面壁思过。

事后，室友问：“感觉如何？”我回答说：“难受。班主任也真是的，为什么不把我内衣袋的烟也拿走？害得我身体贴着烟却不能吸！”室友们哄堂大笑。后来，有室友把这件事概括为：“检查组巧捉吸烟郎，刘玉真携烟进班房。”

参加工作娶妻生子后，面对可爱的小女儿，我们夫妻欢心鼓舞，决心努力创造一切有利条件使女儿健康成长。妻说：“听说被动吸烟比主动吸烟危害更大，为了孩子，你把烟戒了吧。”我默然，确实到了与老朋友分手的时候了。

戒烟说起来容易做起来难，很多人都半途而废。一个同学曾经调侃说：“戒烟是世界上最容易的事了，我已经戒过八次了。”虽然他的话很调皮，但我知道他说的是实情。我是一个孩子的父亲，为了孩子能够健康成长，不管多难我都要做到，对孩子的爱使我义无返顾。

抽完最后一支烟，我把烟盒狠狠地扔到垃圾桶里。再见了，我的大鸡！再见了，我的白将军！再见了，我的哈德门！我知道考验我的关键时刻到了，我必须全力以赴，打好香烟阻击战。

戒烟的第一天，我感觉口干舌燥，坐立不安，心里老想着那些细纸棍棍。但我想，作为一个男子汉，我可以给父母以心灵的慰藉，我可以给爱人以温暖的港湾，我可以给孩子以坚强的依靠，难道可以被这小小的香烟控制住吗？想到这里，我戒烟的决心更大了。

像大多数写作爱好者一样，我喜欢在夜间写稿。没戒烟之前，我经常右手执笔，左手夹烟，边写边吸，写累了还可以站起来手夹香烟目视前方沉思片刻，那个姿势绝对像鲁迅，酷毙了！虽然没人欣赏，但那种感觉挺美的。戒烟之后，我书也看不进，笔也懒得提，有时面对稿纸，一个字也写不出来，这和平时的文思泉涌形成鲜明的对比。脚一会儿放到桌子上一会儿拿下来，手一会儿摸鼻子一会儿挠头，或者站起来无所事事地在屋子里东看看西瞧瞧。

戒烟后，我出现了血压和心率波动，自己觉得它们不稳定，我心慌、焦虑。呼吸时有闷、抑郁、焦虑的感觉，还出现了失眠了，睡不着，整个精神状况差了。我清楚地记得，到第6天的时候，9点多少睡，凌晨3点就醒了。

戒烟以前我每个月七条，晚上起来抽三枝。戒烟一个月后，晚上还是失眠，每天睡眠三、四个小时，白天想睡又睡不着，不过对烟好象不依赖了，不看见也不会想了。戒烟整整一个月后就不怎么想抽了。但仍然出现一些过去没有的症状：睡眠中断，每次刚入睡几分钟的时候肯定要醒一次，醒了特别清醒，然后过一会儿还能睡；经常感到饥饿；晚饭后一个多小时开始咳嗽，有时候会感觉气短。

当我特别想吸吸烟的时候，通常是做一些自己感兴趣儿的事分散精力，转移要马上吸烟的注意力。想吸烟的时候，我这样告诉自己：我都这么长时间不吸了，现在吸一支所有努力就全白费了。然后我开始找事情去做。在戒烟过程中，我没有找尼古丁的替代品。开始时，有人让我吃口香糖，我拒绝了，因为我个人认为没有帮助，戒烟就是戒烟，不找替代品。

随着时间的推移，情况有所改变。现在，我心清气爽，有时客人来了，面对客人烟雾缭绕的诱惑，我也能够无动于衷。

当然，戒烟的过程是艰难的，其间充满迷人的诱惑。

有一次，在繁华的大街上，我旁边走来几个时尚青年，他们染着黄头发，一缕缕的幽香从他们鼻孔和嘴里缓缓飘出，那么悠闲，那么超脱！看到此情此景，我的烟瘾马上发作了。在无可奈何的时候，忽然看到路边有一个烟盒，我快速拾起来一阵狂嗅。啊，我终于闻到了久违的芳香！无意中，我往外一瞥，忽然发现周围有几个人在用异样的眼光看我，我忽然醒悟。哈哈，一个西装革履衣冠楚楚的中年男子竟然拾烟盒闻，我当时的窘状无法用语言描述，恨不得找个地缝钻进去。在落荒而逃之后，我仍然感到有人在背后用异样的眼光盯我，有人在背后对我指指点点。

戒烟过程中，我不但克服了内心的动摇，而且成功摆脱了不利环境的干扰。

我的同事兼好友小张是一个资深烟民，知道我要戒烟后他很失落，于是千方百计地阻挠，因为如果我成功戒烟，在我们办公室里他就成了“孤家寡人”。为了达到那“不可告人”的目的，他开始凭借他的小聪明对我耍尽“阴谋诡计”。他先说：“你不是想当作家吗？你看古今中外的大作家，哪个不抽烟？远的像鲁迅，近的像路遥。不吸烟何来灵感？没灵感何来流传千古的锦绣文章？”我早已识破他的险恶用心，坚决地说：“我宁愿不作作家，也要坚决和臭烟说拜拜！”见自己的阴谋没有得逞，小张又开始了现实诱惑。他从盒里抽出一支烟，在我眼前摇晃：“饭后一支烟，赛过活神仙。真哥，来一支！”望着昔日的最爱在我眼前晃来晃去，我真想一把把它们占为已有，但想到自己的誓言，想到女儿的身心健康，我还是义正词严地说：“君子不夺人所爱！”“哈哈，你别装了，我就不信你能过了香烟关。”说着把一支烟朝我投去。我一个鹞子翻身，灵巧地接住了，然后双手奉上：“完璧归赵！”他只好无奈地摇了摇头：“I 服了 you !”

几次试探后，小张没辙了，最后不得不乖乖认输。于是我乘机说：“戒烟吧，真哥就是榜样！”

经过一番痛苦的考验，我终于戒烟成功了。现在，闻到烟味我就心烦，见到烟雾缭绕的情景我就想躲。

回想起我的吸烟史，我感到非常内疚，感深感对不起大学时的班主任，但事已过去，我只能遥祝他工作顺利，万事如意。