俗话说笑一笑，十年少。这说明了高兴快乐的心情对人的身心健康有很大益处。生活中充满欢声笑语要比整天愁眉苦脸延寿好多。有人会问：快乐在哪里呢？其实，只要你注意去发现，去寻找，快乐就在你身边，快乐是无处不在的。

比如，你去市场买菜，那里人山人海，忽然有个人给你让道，这时你会感到文明礼让的快乐。

再比如，经过努力拼搏，在考试中你终于取得了优异的成绩，这时你会感到辛勤付出后成功的快乐。