前天终于有模有样地喜降了一场春雨，那天早上正是我们全院女职工进行两癌排查。这种检查近两年来每年都有，可能是随着年龄的增长，尤其是人过四十之后，每次体检都肝儿颤，紧张得不得了，因为几乎每次都有四十至五十岁左右的同事检查出问题来。

这个年龄段可谓是多事之秋，孩子正是学习的关键时期，需要家长付出极大的精力；老人身体不好也需要我们关心照顾；自身面临着这样那样的压力，中年期的焦虑或多或少都威胁着我们身心和精神的健康。这就需要我们保持良好的心态，不断地调整自身，尽可能地少受那些凡尘琐事的干扰。这些话讲起来很轻松，真正要做到是需要修炼的。

我们都是身处俗世的俗人，谁都不可能超脱，唯有静心。静心先要豁达，豁达必先开眼界。开阔眼界，方可拓宽心胸。我的体会是，越是人到中年，越要多读书，读书是足不出户便可领略世间万象，人生百态的捷径。

读书会使我们的大脑处于活跃的状态，会让我们不停地思考，思考他人他事，从而反思自省。这一过程使我们的心灵升华，境界提升，人格完善。我们便不会对身边的人或事斤斤计较。因为我们懂得，斤斤计较针对的不是别人，而是自己。这是需要我们内心不断地挣扎、碰撞，历经百转千回才能达到的和谐统一。

快乐很简单，因为能给我们带来快乐的是我们自己，我们的内心。为什么好多人感受不到快乐，只因他们说服不了自己的心。运动使人快乐，运动是对身心最好的按摩与放松。尤其作为女性，运动可以轻盈我们的身体，美丽我们的心情，我们只有具备了关爱自己的能力，才能够更好地去关爱我们身边的每一个人。悦人先悦己。

年轮可以在我们的脸上留下痕迹，这我们无能为力，谁也无法违背自然的规律，但我们可以不去让它污染我们的心灵。永远葆有一颗童心，用童稚的眼睛去看世界。你会为一朵野花的绽放而欣喜吗？大自然雨雪风霜，鸟飞虫鸣的声音会让你发出生活真美好的感叹吗？会有那么一个人，那样一段情值得你珍藏在心底吗？这些都是生命带给我们的感动，这些感动让我们留恋，让我们珍惜。

无论处于人生的哪个阶段，都有她独有的魅力。日子总是平淡无奇的，但我们可以用自己的方式，让她变得与众不同。