奥运会即将来临，市领导倡议“全民健身，迎接奥运”我们学校也跟着口号，在暑假举行了跑步培训，本来倒是件好事，可经过那几天的训练，那滋味可真不好受啊！总之就一个字“苦”。

夏日炎炎，太阳像个大火炉炙烤着大地，小草都快被晒焉了，家家都开着空调。一旦走去房间，热得能让人中暑。我们就是在这种可怕地环境下进行训练的。试想想，人站在那里几分钟就已经大汗淋漓了，更何况还要进行一些强训练。我们个个都腰酸背痛。

最苦的要属那一次跳楼梯了。老师分配男生跳4级，女生跳3级，来回跳20回。