“红崖户外”天无际，

青青视野地无疆。

满目春色情醉意畅，

一路风景欢歌飞扬。

飘离尘世慕碧云；

亲近自然迎晚唱。

心灵放飞在塞外牧场；

情感驰骋于草原边疆！

我健康！我快乐！

是我们“红崖”人的热切向往。

“红崖户外”脚量天，

青青牧场心宽广。

忘却烦愁小舟轻荡，

放开笑颜大河勇趟。

举杯邀月共赴醉，

天地遥纵车鞋当。

心灵凌驾在长城古岗；

情感凝聚于黄河长江。

我健康！我快乐！

是我们“红崖”人的美好畅想！

这是我为一个活跃在乌兰察布，叫做“红崖户外”徒步团队写的队歌。置身城市的人对季节的变幻也许不会有太多的感觉，而在山水之间，有了抛却城市的浮华，寻找那心上一片水，涌生出对山水的敬爱。“红崖户外”在漫山遍野中采摘天地灵感，“红崖户外”在峰顶潭边留下跳跃的灵光。徒步的人没有目的地，在乎的是一块形奇的岩石，一朵飘过的白云，一切自然的清新都能让你驻足停留，惊叹大自然的绮丽！这时不禁想起唐人刘禹锡的那句话：“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵”。用心去感受徒步，我们可以发现，其实一个人的生命就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦；有坚持，也有犹豫。

人生就象一路的风景，迎面而来再与你擦身而过，如果你学会使用手中的相机，那停留在感光胶片上的就是你的财富。徒步与人生其实没什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起点和终点。日月的长卷让不倦的行者们一路欢歌，让不倦的行者流连忘返。你不需要再问询什么，一切都在不倦的行者们前行中醒悟。荣华看淡不过感动花间一滴露，世事参透不妨揶揄铜雀台荒。心如此驿动，梦这样飘渺，现实和梦境的差异，在山与水之间荡漾，所以仁者乐山智者乐水。因为他们是从生命的故乡出发，一直走向生命的最后成熟。因为他们唱响了自然和生命的合音，每当清晨醒来或日暮时分，他们踏行的脚步又向新的行程进发，他们用微笑和从容给自己的生命一个自信健康的答卷。

人们喜欢徒步旅行，因为它真实，踏实，充实，所以这样的旅行从不虚幻。因为梦想。走后得到的是懂得更加珍惜与朋友和家人在一起的时光；而不是一度一度的虚度光阴。人们喜欢徒步旅行，因为它最大限度地感受到自由，只有你和自然。而不是你，交通工具，和窗口外的世界。珍惜大自然赋予我们的际遇，享受大自然赋予我们的静美，在这无尽连绵的绿色王国，极其醒目高扬的“我健康！我快乐！”队旗下，一行驴友沿着山谷小径穿山而过。有秩的队伍飘舞的队旗是瑰丽净月，是此刻一道最靓丽的风景，小径两侧，喧闹地拥挤着一丛丛绽放着的野花；山坡上，满眼是硕果累累的各色林木；空气中弥漫着松香花香和泥土清香混合在一起的甜蜜味道。这时候的人们，早已心驰神往于大自然本身诗情画意玉洁冰清的情境之中，思绪也在不由自主的奔跑飞扬，向着太阳升起的地方腾空而去，平素纠结于心的凡尘琐事，便在佩玉的清越声中渐行渐远……

我们的一生，有许多风景，有许多美丽，许多精彩，许多爱好和执着。风雨无阻，他们用最低的消费换取了最大的快乐；用最原始的步伐丈量着家乡的每一座山，收获了最昂贵的健康。喜欢徒步旅行，没有比心灵更宽广的天空，没有比脚步更远的路。漂泊着的灵魂在寂静的道路，宿于大地,饮于河川。心灵徒步是那样的明净、那样的宽宏。没有了仇恨、没有了伤害，心情那么的悸动，甚至有些疯狂。说不清原由，道不明结果，却深深地触动了思想的脉搏，对于寄存于心灵的这份感觉却真真切切地留在了属于心灵的空间。用镜头锁住每一个迷人的景点的同时也升华了他们的友谊；他们的行动诠释了那句“人生就像一场旅行，在乎不是风景，而是看风景的心情”。

走遍了乌兰察布的山山水水，留在心里的是美景，溶入群友的是友情。生命不息、徒步不止。“我徒步！我健康！我快乐！”就徒步而言，走在路上，只为乐在其中。心灵徒步，快乐、幸福和欢欣是永恒的主题。有人说生活的最高境界是来自于内心的快乐和幸福，所有的快乐、所有的幸福已深深地融入了那份感觉，尽管它存在于心灵中却主宰着所有的精神。从徒步中，我们带不回很多有意义的东西，但能带回一些美好的回忆，带回来平和豁达的心态带回一些生活的趣味，带回来我们更加坚实的友谊，我觉得这是他们徒步的最大收获。“红崖户外”的行者们乐此不疲的行走，长天让他们的思想止眸远目，大地让他们的生命热血充足，山川让他们的智慧秀魂灵升，江河让他们狂躁的心情淡然普平。是啊！走进大自然，放松紧致的心弦，是现代人们生活追求的至上美事！