人的心理有正确与错误、积极与消极两个方面。当我们在使用正确与积极的心态时，就感到幸福，但当我们在使用错误与消极心态时，就会痛苦。化痛苦为幸福,就在一念之间。

　　由此想到一个有趣的外国故事：有一位年轻漂亮的女子，在新婚的时候，随参军的丈夫一道住进了兵营。蜜月还没有度完，丈夫就接到命令，到沙漠腹地去参加军事演习，把她一个人孤单单地留在了像集装箱一样的小铁屋里。小屋周围，只有墨西哥人与印第安人，他们不懂英语，无法进行交流。盛夏时刻，骄阳似火，酷暑难熬，年轻漂亮的女子，一个人独自闷坐在像蒸笼一样的小铁屋内，孤单寂寞，烦燥不安。无奈之际，她写信给父母，想离开这鬼地方。父亲的回信只写了简单的三句话：“你咒骂，你伤心，日子一天天过去；你快活，你欢乐，日子也一天天过去。你选择那一种活法？”年轻漂亮的女子，看了父亲的来信后，感到无比的惭愧，决定洗心革面，留下来在沙漠中去选择自己的快乐生活。她好像换了一个人似的，一改往日的消沉，积极的面对人生，与当地人广交朋友，与他们一起劳动，学习他们的语言，了解他们的风俗，熟悉他们的生活，把自己彻底地融入到当地人生活之中。她以真心对待人们，人们也回报了她真情。她非常喜爱当地的陶器与纺织品，于是人们便将舍不得卖给观光客的陶器、纺织品送给她作礼物。她的求知欲望与日俱增。她十分投入地研究了让人痴迷的仙人掌和许多沙漠植物的生长情况，还掌握了有关土抜鼠的生活习性，观赏沙漠的日出日落，并饶有兴致地寻找海螺壳……她于是拿起了笔，一本名为《快乐的沙漠》的书两年后出版了。沙漠没有变，当地的居民没有变，只是年轻漂亮女子的心态变了。一念之间使她变成了另外一个人，痛苦与沉寂没有了，代之而来的是幸福和愉悦。

　　生活中常常是这样，面对同样一种情况和境遇，不同的人会产生不同的心理反应，会产生不同的心态。一位精神病医学专家说，造成自己精神折磨和痛苦，影响一个人幸福的，并不是物质的贫乏和丰裕，而是一个人的心境。如果把自己的心浸泡在困难、挫折、偏见、误解、后悔、遗憾等这些叫人不喜欢的东西，痛苦必然会占据整个的心灵。

　　古语云：“祸福无门，惟人自召。”幸福是一种心态。一念愉悦，神清气爽；一念不正，痛苦万分，幸福就在一念之间。