三桥街小学六年级二班毛小楠指导老师：宁晓玲

用同学们的话来说，我在体育方面简直是一窍不通，就拿最近一次六年级跑步测试来说，二分二十秒跑完十个全程，是全班中不及格的不及格。

正当我为体育成绩苦恼时，“飞毛腿”陈静怡来到了我身旁。在问清楚我“不幸”的情况后，望着我美丽的宛而一笑，装做很轻松的样子，把我拉上了跑道。她拉着我跑完一圈后说：“跑步就是这样，要有节奏，要匀均呼吸，你这样的初学者，最好跑一圈，走一圈，进行运动后的体育锻炼，防止身体里乳酸堆积……”我看了看她充满自信的眼神，听着她继续不停的讲解，一股暖流涌上我的心头，犹如冬天里雪中送炭，对跑步的恐惧一点一点的消散了。我好像要去做一件非常伟大的事，把鞋子里的沙子倒出，把鞋带系紧，奔向跑道。一节体育课的时间很快的过去了，原来让我度日如年的体育课也可以过的如此之快。

后来我们经常抽课间十分钟训练，陈静怡总是不忘记给我鼓励的一个微笑，为我加油：“很不错，你一次次打破了你自己的记录，你没有问题，你是最棒的，相信自己！”每次听到这样的话语，看到她的微笑，我的心总是暖洋洋的，说不出的幸福。原来微笑的力量竟然可以这么大！

我更加努力的练习跑步，每次当我累得气喘吁吁时，我总是想：我一定要好好练习，就算不考虑自己也要为了朋友的付出而努力，不能辜负她的期望。所以常常我的两腿常常像灌了铅似的沉重，我的脚底也像扎了针似的疼。

当我第二次重新测试跑步成绩时，成绩出乎我的意料，我只用了一分四十秒跑完全程。我和陈静怡欢呼着拥抱在一起，我的心里充满了骄傲和感激。走在回家的路上，我觉得风在为我吹拂，树也在对我微笑，鸟儿也在为我歌唱，生命如此美丽，世界如此美好。虽然现在已经是秋风习习，但我的心底却总有一束阳光：那就是陈静怡那特有的美丽微笑！