我愣住了，是啊，我怎么能退缩呢？我可是男子汉呀，如果连这点苦都吃不了，那我还来学什么舞蹈呀？我得努力！我很快调整好自己的心态，开始训练。我每次一压，一收腿，痛苦就如同恶魔般缠上了我，令我无法摆脱。我紧咬下唇，把叫声硬生生地憋了回去，眼泪在眼眶里打转，可就是流不出来。不知道过了多久，训练结束了。我放下腿，抹去眼泪，抓紧这短暂的休息时间大口大口喘气，因为接下来是更为可怕的拉肩训练。我把手搭在冰冷的杆上开始训练了。未曾经受过磨炼的双肩很快就抗议了——肩上传来阵阵剧痛，虽说疼痛难忍，但我不能放弃。

〔作者:何雨昂 地址 四川德阳市华山路学校六2班〕

文章来源：语文报▪小学六年级版2015年第1509期