星期六的早晨七点，我和妈妈坐在了电视机前，等着观看《中小学生春季安全教育第一课》。七点十七分，节目开始了，我屏住呼吸，认真观看。

安全教育是一个严肃的问题。要教孩子珍爱生命，安全第一，发生灾难时应该从容面对。通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。为了应对地震，学校平时应该加强演练。学校避震，地震发生时，要快速有序的撤离到空旷的操场上去。家庭避震，要选坚固的三角带、不易被砸的地方藏身，要蹲下，保护头部和颈部，保护好眼睛。地震时万一不幸被埋，千万不要惊慌，不要使用明火，不要乱喊乱叫，找东西敲击发出求救;外出游泳，要在家人的陪同下，不在游泳池打闹，万一不幸溺水，不要盲目下水营救，要呼救，请成人来救，借助工具来救人，最重要的是溺水者不要惊慌;发生火灾时，如有浓雾，要用湿毛巾捂嘴，迅速逃生，不可贪恋财物，不可乘电梯逃生，不可跳楼，万一身上着火，要地面打滚灭火;避免交通事故的发生，走路时要走人行道，横过马路要走斑马线，遵守交通信号灯，不在马路上追逐打闹，不要边走边看书。

中小学生的安全，举国挂心，孩子的安全不仅是家长的责任，学校的责任，也是全社会的责任。看了这次节目，不仅增强了我的安全意识，也了解了很多的安全常识。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!