俗话说得好：吃一堑，长一智。我就有过这样的经历。

记得有一次，因为我萨克斯考级考了个优秀，爸爸便请我去吃肯德基。我很开心，和爸爸高高兴兴地来到了肯德基店。还好，人不多，我立刻迫不急待地向阿姨点了一份外带全家桶和一份儿童套餐，然后，大摇大摆地来到一个空椅子上坐着，等着阿姨送大餐过来。过了一会儿，阿姨便把大餐送过来了。看着各种各样好吃的东西，我像饿了三天的狼一样，狼吞虎咽地大口吃起来。一根清蒸玉米刚上来不久，就被我三口吞下，然后打开劲爆鸡米花，一口一个，三下五除二，一会儿就被我消灭了个精光。这下该轮到烤鸡腿了，我拿起一个，就大口大口地啃起来，边吃还边咕噜咕噜地喝冰冻可乐。不一会儿，一大杯可乐就被我喝了个精光。

然后又开始啃鸡翅，才吃一半，感觉肚皮似乎已经饱了，吃不下了。我只好放下吃的东西，开始玩儿童套餐里送的玩具。刚玩一会儿，令我垂涎欲滴的鸡腿堡就送上来了。可我的肚子早已经被填满了，眼巴巴地看着爸爸大口大口地啃着美味的鸡腿堡。但是我还是不死心，上前拿起鸡腿堡，硬是把它给塞进了肚里，虽然肚子很胀，但还是觉得很美味。

回到家里，我终于忍不住了，直叫肚子疼。后来，妈妈给我吃了江中牌健胃消食片，过了好久，肚子才觉得好受多了。妈妈还告诫我说：“以后无论吃的东西有多好吃，都不要硬撑，否则会伤身体。记住：吃一堑，要长一智呀！”