秋天，神清气爽，一个“绳”舞飞扬的节日即将到来，那就是—-实验小学的秋季运动会。如果你想健康，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想“痛并快乐着”，请一起来运动吧！

去年赛场上挥洒的汗水、紧张的心跳、激动人心的呐喊好像就发生在昨天，赛前艰苦的训练至今让妈妈记忆犹新。“双人钻绕？这是什么项目？”妈妈吃惊的望着我，待我费尽口舌将这个比赛规则给妈妈讲解清楚后，她却认为是天方夜谭，不屑地摇摇头，“你是不可能完成的！”“哪有这样的家长，还没开战呢就动摇军心，只要你不怕陪我摇绳辛苦，我一定会成功的！”“好！一言既出驷马难追！说练就练！”我和我的搭档每天约好时间出去练习，开始的训练确实不如人意，一次次的失败几乎要把我们击垮了，互相指责的语言、埋怨的眼神被一旁的妈妈看在眼里，她轻轻地搂过我俩，“钻，是关键所在，配合是重中之重！我给你们一个建议：每当跳不过去的时候就大喊加油，以示惩罚，同时必须用坚定和鼓励的眼神看对方！”我俩相视一笑，妈妈的用意我们懂！一次不行，两次！两次不行，三次……“先跳三下再钻！”“这样钻！”“从右边！”“右边的手抬高一点！”我俩不断地总结经验，终于迎来了第一次成功钻绕，妈妈居然和我俩一起欢呼雀跃……我们每天都这样练习，日复一日，我们跳得越来越好，也越来越有信心了。运动会开始了，我们俩放松心情，走上“战场”，“嘀~”哨声一响，我挥动起手里的跳绳，绳，在空中汇成一道优美的弧线，随即落下，而我们便是小燕子，在绳里轻盈而有节奏地跳着，台上的一阵阵呐喊，一阵阵掌声，都是对我们的一种鼓励，增强了我们的信心，最终我们成功了！我们获得了全年级第二的好成绩！

去年我还参加了一个集体项目，是双绳内轮，虽然我们也取得了第二名的成绩，但因我的表现未能锦上添花，一直留着一丝遗憾。现在，填补这一点遗憾的机会终于来了，这丝遗憾似激流暗涌，我感到有一种无形的力量带着我向前冲！我每天都充满激情地参加训练，用心的揣摩，细心的总结经验，也不怕脸上、胳膊上挂着的“鞭痕”影响美观，可能是突然运动量增大，双腿和脚踝的疼痛让我上下楼梯都困难，这可怎么办呢？妈妈心疼的不让我练了，那怎么行，我坚决不同意，终于还是妈妈没能拗过我，每晚帮我摇绳，练完后，再帮我热敷、按摩，这时她总不忘念叨“要是把这种精神用在学习上就好了……”哎，我亲爱的妈妈呀，你哪里知道“痛并快乐着的滋味呀！”

就像伏尔泰说的“生命在于运动！”我爱你，跳绳，我相信功夫不负有心人，在我和伙伴们的共同努力下我们一定能取得胜利！ 加油吧！同学们！