金秋九月，天气不再那么炎热，我们又要迎来三跳运动会了，为了参加这次比赛，我和我的搭档每天都刻苦练习双人跳，可是在第一次选拨赛上，因为断绳太多，我们被淘汰了，我心里难过极了。因为只选出了两对，杜老师又给了我们一次机会，让我们参加第二次选拨赛，因为我们的奋力拼搏和默契的配合，我们终于被选上了。我和我的搭档暗暗为自己加油，一定要争口气，在运动会上拿到名次，为班级争光。我们给自己制订了训练计划，每天早晨练10分钟，然后他去练大绳，我练速跳，一是加强我的速度，二是为下次能参加单人速跳做准备，每个课间我们再练，中午再练一会。

经过这两周的训练，我们俩已经很默契了，我们还要继续刻苦练习，争取能在运动会上取得好名次，其他的同学也在练习，我们必须要比别人更努力才行，有一首歌叫“爱拼才会赢”，我们一定要拼搏，只要拼搏一定会取得好成绩的。加油！

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