10月3日，我和叔叔、妹妹、啊姨……等，我们自己带着烧烤炉，一起来到河提沙滩上烧烤。我们先点着火，再把碳放进烧烤炉，等碳生火了，我们就可以把排骨、鸡腿、鸡翅烧熟就可以吃了。我们一边烧一边聊天，不知不觉的，东西烤熟了。我闻到香喷喷的排骨就忍不住地吃了许多块。“啊，真香！”叔叔看我吃得那么美味他也吃了一块，叔叔跟我一样，说：“啊，真香！”烧着烧着，我们把食物吃完了，我们吃的饱饱得。啊姨叫我们每人喝一些凉茶，但我不喝。我们回到家洗澡，洗完澡我们就睡觉。

第二天，我早早地起了床，我觉得自己有一点不对劲，我为什么会咳嗽呢？而且咳得很历害。叔叔说：“是因为你不喝凉茶，那些东西很热气得。”我听了叔叔的话就赶紧喝了三杯凉茶。

过了几天，我还是咳得很历害。叔叔就带我去钓针。我来到医院，找到医生，叫医生帮我钓针。针刺进去的时候，我觉得很痛。过了一会儿，我钓完针还要吃药，这药很苦，很难受。医生还吩咐叮嘱病未痊愈不能吃水果和其它冰冻的东西，要这个长假期有很多好东西我都不能偿到味道，真是令我损失可大了。

烤熟的东西味道很香、很好吃，但是吃多了，又不喝点凉茶，身体受不了的，太热气了，就会咳嗽，要打针，又吃药，还不能吃其它很多的东西。这次烧烤后真令我难受。

肇庆市端州区第十一小学三（3）班：陈建智