今年暑假妈妈给我报了游泳课，我从一放假就开始期待，每天掰着小手指一天一天的算着，功夫不负有心人，终于迎来了游泳的第一节课。

吃过中饭，我穿上漂亮的游泳衣，戴着泳镜来到苏红游泳馆，学游泳的人真多呀！教练来了，他对我们说：“游泳前不能先下水，要先做热身运动，这样可以预防抽筋。”在教练的指挥下，我们赶快排好队，教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

终于可以下水了，教练说今天先教我们换气，换气就是猛地用嘴吸一口气屏住，把头埋进水里，然后在水中慢慢的吐出来，就像小鱼吐泡泡一样，最后把头抬起来。一开始，我还有一点害怕，所以我吸了一口气，沉到水里，还没吐出来就上来了，教练说：“没事的，按我教的方法做就行，不要紧张，要放松。”慢慢的，我从一开始的三四秒，到最长时间能在水下憋气二十多秒，我看见妈妈远远地给我竖起了大拇指，当时我觉得特别骄傲。

慢慢的我敢双手扶着泳池的边沿向前挪动，最后教练拉着我的双手在泳池里动态的学习，让我在行进中练习换气，离开泳池的边沿，教练拉着我向前游的那个时刻，我真有种自己已经学会游泳的感觉，那时，我已经对水没有恐惧感了。

克服对水的恐惧，是我今天最大的收获，这一点让我很骄傲。我相信我很快就会学会游泳的。