暑假里的早上，我、外婆和外公都要一起去河边锻炼。那里空气清新、风景优美、河水清澈。每天都有许多人在锻炼，有的在走路，有的在跳舞，还有的在打太极拳。我说：“外公外婆，我们去走路吧！”“好的。”外婆说。我们一会儿走得快，一会儿走得慢，不知不觉间，外公不见了，我还以为他失踪了呢！回头一看，原来他在远处看别人打太极拳呢，我大叫道：“外公，快一点儿！”话音刚落，外公就飞一般地冲了过来，我也开始加速，最后我们把外婆落在了后面。后来，我和外公都走不动了，我们找了块空地边打羽毛球边等外婆，因为长期没练习，我接球的技术退步了，但是发球还是挺好的，我和外公打得不分上下。

在暑假期间，我要每天都锻炼，这样才能变得更强壮！