“奇奇乖孙子，奶奶做了红烧肉，来，多吃点，帮助你长身体!

“奶奶，这块您吃。”我连忙夹出自己碗里的一块给奶奶。

“不是，爷爷奶奶听我说。”我咽下一口饭说，“肉吃得太多，人会长胖。我们应该做到营养均衡，平时多吃蔬菜，少吃肉。荤素搭配，咸淡适中，以蛋白质和淀粉为核心，植物果蔬等多种维生素协同参与，使得我们广泛地摄入食物，身体才会棒。”

“当然是书中学来的。”我得意地说。!!

“妈妈您可说错了。老师告诉我们，吃饭时要细嚼慢咽，咽下一口后再吃下一口；自我感觉中，要有滋有味，有充分的唾液分泌，保证食物充分拌搅。可不能狼吞虎咽，也别让肚子撑得饱饱的，否则人也会长胖的。”我有板有眼地说。妈妈斜了我一眼说：“是，我的小王子。老师还说吃饭时，不许说话”

“这个鬼精灵！”“真是个小滑头。”。“这个臭小子！”全家人都笑骂我。

浙江省绍兴市柯桥区中国轻纺城小学四班