一个夏天的星期日，我一大早就起来，和妈妈去买菜了。一走进菜市场，我们就看见了许多买菜和卖菜的人，摊位一个挨着一个数不胜数，吆喝声也很大。

我们买好了菜就要回家了，在回家的路上我妈奇地问：“妈妈，为什么您在那么多的菜中挑了这些菜，而不挑其它的菜呢？”妈妈慎重地说：“因为这些菜很实惠，而且营养也很好，如蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种营养。凡是人体内所需要的营养都有。”

现在我知道了，买菜就要买实惠的，有营养的。有了这个“秘诀”，如果让我自己一个人买菜也难不倒我了。