我是一个爱运动的孩子。一天，我和爸爸一起在院子里玩沙包。爸爸说：“我先扔。”然后，他很轻地把沙包扔给了我。我稍微一跳，就接住了包。我想扔一个低包看看爸爸能不能接着，可是没想到爸爸没有接着。我就赢了。我心里特别高兴，想：我今天头一次赢爸爸，太好了，我以后一定也要老赢爸爸。这时，爸爸走过来，夸奖我说：“你还有扔包的本领呀！”我回答：“您要是经常锻炼，您也会赢的。”

就这样，我们经常在一起锻炼。我和爸爸学会了许多体育项目，我感觉和家长锻炼身体真是一件开心的事情。