记得那是酷暑的一天，天空始终是那么晴朗，老天爷一点也没下雨的意思。正当我想该如何去解暑的时候，好友的电话打来了：“走！余宏基，游泳去？”这对我来说可真好比一个急救电话。

到了游泳馆，我们买好票后，换好泳装，来到水池边，哇！人真多啊！有的仰泳，有的自由泳，有的蛙泳，有的潜泳，看着这些应有尽有的姿势，我不禁羡慕起来。但当看到那蓝蓝的池水时，胆怯又开始作祟了，我不敢下水，最后在好友一次又一次的劝说，一次又一次的讲解下，我终于克服了心中的恐惧，下了水。可是，难题又来了，我不敢放开池边的栏杆，因为我当时连1.4m（水深1.6m）都不到，在他一次次的鼓励下，最后，我终于放开手并学会了“狗刨”。下水后，我的双脚便拼命往下蹬，手不停的在水下像刨土一样刨着，有些人看到则不禁大笑起来。接下来学的是蛙泳，他告诉我：首先，双手向前划出去，注意要伸直，然后，慢慢向两旁张开，脚也得跟着手做同样的动作，同时伸出、张开。学着他的动作，可是不仅没像他那样游地快，反而往下沉了，并喝了几口水，“呛死我了！”我大叫道。“要注意憋气呀！还有你的脚要使劲往下蹬。”按照他的话，我再一次潜入水中，此时，我的心还是有点慌，在水下一个劲的扑通着，水花四溅，虽然有了点好转，但还是遭到了旁人的讽刺。这时，好友过来说：“慢慢来，不要着急！”听着他的话，我做了一遍又一遍，果然好多了，经过反复练习，我终于学会了游泳。

通过这次学游泳，使我懂得了：只有坚持才会成功。