自从我看了乙武洋匡著的《五体不满足》后感触很深。他一生下来就是一个残疾人，五体不满足。他一天天长大，与轮椅一道生活。可他并没有唉声叹气，并没有向病魔低头。他游泳，跑步，跳绳，做了许多运动。

现在的我们都是四肢健全的娇小姐，小皇帝，我行我素。在某一次，有一位体育老师给我们上课，那一天的天气很冷，我们个个都把手缩进衣袋里。这时体育老师开口说：“既然大家那么冷，那么就借运动来取暖吧，跑800米，不能停下来走路！”“什么？我可吃不消！”许多同学都在说。可没办法，只好遵旨。

在老师的一声令下跑步无奈的开始了。开始我还可以，还跟得上大队。慢慢地，第一圈，第二圈，不光是我，有很多同学都跟不上大队。跑完后，不管是男同学还是女同学，不管干净还是肮脏，一下子全都倒在地上，仿佛每个人都有哮喘病一样。我后面的同学上气不接下气，断断续续地说：“都是老师害的，要取暖也不用这样吧。”那边很多同学也认同。

我看了乙武洋匡五体残缺还坚持锻炼后，曾经阴霾的心境也豁然开朗。我觉得一个健全的人，不仅要身体健康，更要心智能健康。从此，我下定决心好好锻炼！同学们，你们也一样坚持锻炼身体才能心身健康！