今天早上，我们到麒麟健身会集合，与同伴一起去荔乡公园训练。

到了荔乡公园，我们就想从笼子里飞出来的小鸟，快活的奔跑着，教练一看我们到公园荔训练这么顽皮，赶紧维持纪律，让我们排好队，我还算高，排在第四名，第五名就是最后一个人了。我们就按教练说的那样慢吞吞跑着，一路上有说有笑。跑到了草坪上，教练又严厉的叫我们站好队，站好队之后，教练又问：“你们带跳绳了吗？”我们四位孩子都摇摇头，只有一个带跳绳了，教练一把把绳子拿了过来，然后问：“谁来跳？”那个带跳绳的孩子拿起绳就跳，结果把绳子蹂到头上去了，我们都哄堂大笑，这时，我胸有成竹的说：“我来跳！”教练说：“好好，就让你来跳，跳20个，预备，开始！”我当时想，才跳20个，以前我在跳绳比赛前最少也得跳50个，怎么现在跳这么少，简直对我来说是小菜一碟，结果一跳，绳子总是在草坪上拖着，害的我才跳到16下就跳坏了，真是的！但我并没有灰心丧气，还坚持的跳完那四个绳。后来教练又叫我们青蛙跳，这是最吃苦头的，一听教练让我们青蛙跳，我们垂头丧气，没办法，只好比赛看谁跳的快，但没关系，这难不倒我。开始跳了，我双腿一蹬一下子超越了他们好几个人，但最困难的地方是转弯的时候，我已经有些累了，吃力的将身子转了过来，然后匆匆忙忙地跳到了终点，但到了终点之后，我全身的力气都用完了。累得都趴下了。

虽然今天的训练非常的累，但我觉得这次训练是快乐的。