付出和收获是成正比例的，谚语“种瓜得瓜，种豆得豆”说的就是这个意思。种了就会有收获，努力了也就会体验到功到自然成的喜悦。我是有过这方面的经验的。

去年刚放暑假，爸爸就带我去贵岙乡东谷滩游泳池学游泳。看到池里会游的人一会儿游，一会儿潜，就像海豹一样自在，我羡慕极了。我马上让爸爸当我的教练。我穿着黑色的游泳裤，嬉笑着来到池边，顺着阶梯下去。“扑通”一声，我下了水。我只是在浅水区，由于是第一次学游泳，心里不免有些紧张。爸爸说必须放松心情去学习。要我先学憋气，所谓憋气，就是暂时停止呼吸。虽然有爸爸抓着，但我还是不敢把头没入水中。这时，一个小弟弟像鱼儿一样在水里钻上钻下，快活地戏水。于是不管三七二十一，我一头扎进水里，刚下去不一会，就呛了一口水，嗓子眼儿顿时象被无数根钢针扎了似的，难受死了。呛得我快要透不过气来。我有些泄气了，嘟着嘴赌气地说：“不练了！”爸爸语重心长地说：“不要气馁，一定能成功的！不是说‘种瓜得瓜，种豆得豆’嘛！”在爸爸的鼓励下，我又猛地把头扎进水中，可依然是呛水。循环了几次，总还是不得要领。

回到家，我用脸盆盛水练习憋气，我坚持了好几天，增强了对水的适应度。

第二次爸爸带我到东谷滩游泳。我入池后双手抓住池边，慢慢蹲下，将家中练习憋气的部分，在池子里好好复习一下。然后，爸爸教我练习漂浮，手仍抓住池子边缘，将四肢伸展，双脚合并，身体放松，才浮得起来。浮起后，放开抓在岸边的双手。经过前面一连串的练习，我已对自己信心十足了。

接下来爸爸教我学习水中站立，这可是很重要的，如果泳技不好，在泳池人多的情况下，就需用到水中站立以保护自己。

我已会憋气、漂浮、水中站立后，再学学韵律呼吸，想要会换气，韵律呼吸一定要会，也就是在水里吐气，离开水面后吸气，爸爸说全部用嘴吐气及吸气。我慢慢地掌握了诀窍。不到两个月，我就能在水里快乐地遨游。我看着那让阳光晒得黝黑的皮肤，大声欢呼：“我成功了！”爸爸满意地向我点了点头。

通过这次学游泳，使我懂得无论做什么事，只要刻苦、努力，一定会成功的。“种瓜得瓜，种豆得豆”,说得一点也不假。

指导教师：陈海燕