我的外公是一位朴实、辛勤的劳动者，也就是一个农民。

在我家对面的田野上，远远就能看见他辛勤的背影。即使在烈日炎炎的天气里，外公还是在田里顶着太阳收割稻谷。我看到了他的手上布满了老茧，手指甲里塞满了黑黑的泥土。看，他正举起锄头往下锄，他那被旧日的贫穷痛苦压着的腰，慢慢地往下弯。在烈日的照晒下，一颗颗晶莹充满劳累的汗珠在他的黑皮肤上划下。有一次，我们正吃着饭，外面下起了一阵一发不可收拾的大雨，他突然摔下饭碗，着急的往雨里冲，跑向那片田野……雨停了，外公带着雨水回来了，他笑着说：“我出去看看刚插好的秧苗……”我顿时被他感动了，外公任劳任怨的身影，不能不让人感慨和敬佩。

勤劳而伟大的农民啊，有了你们的劳动果实，我们才赖以生存。在爱惜粮食的同时，更应该赞美农民，因为他们是中华民族的脊梁，是人民的骄傲。他们，为我们种出了中国十多亿口人的口粮，虽然他们赚取最低廉的工资，但是，无论刮风，还是下雨，他们都那么吃苦耐劳、任劳任怨。所以，我们要“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

农民种田的背影永远是世界一道最美、最沉默的风景。