这天阳光格外毒辣，就像一个大火炉，但大家都早早的到了金星村爱心基地，我第一次插秧还有点小激动，但是看大家都胸有成竹的样子，我也淡定起来。拿上我的装备就上路了。映入我眼帘的是一块长方形的田，长六七十米，宽二三十米，像一个游泳池。旁边的水沟也为田作了衬托，这一大块的田分成好几块。表面上有一层水，是给秧苗营养和农民伯伯降温的。我把腿插进泥土里，感到一阵凉爽，就像插入冰水里一样。

一开始大家什么也不知道，就算看了农民伯伯的示范，也还是一头雾水，什么也看不懂。但似乎有一个人脱颖而出，他马上就插完了一大片，我和我的小伙伴都惊呆了哎。我心里想着只要把秧苗插到田里就好了，插了一会我额头上都有了豆大的汗珠，并且我插的都东倒西歪，于是我发现一个窍门，在秧的下面沾上一团泥巴，这样就可以防止秧苗掉到大坑里。沾了水的泥肯定是滑的，我们未免上演了一场泥上滑翔。我们正在低头卖命插秧的时候，泥里的“小竹笋”——小石子硌的脚疼。我的脚碰到小石子时，脚自然反应的往前滑，身体整个扑到泥谭，身边的泥是火花四溅，不但摔了一跤，而且还把前面的秧苗全压到了。真是一夜回到解放前啊，把我气的鼻青脸肿的，把手上的秧丢在了一旁，心里气得快炸了。

我的汗越来越多，气也快喘不上来了，感觉全身力气都在脚上，提也提不上来。我回头一看，马上就到终点了，我鼓励着自己大口大口的呼吸。这时我看见伯伯在我的旁边插秧，一棵一棵秧横竖明朗，落脚点是秧苗与秧苗之间。我好像明白了一点，嘴角稍稍扬起来微笑，说干就干，于是装模作样地学着伯伯的样子。但俗话说得好“师傅领进门，修行在个人”

不管怎么样我很高兴参加这次很有意义的活动，从中我感受到农民伯伯们每一次低头，每一次弯腰都是很辛苦，我以后要珍惜粮食。

[王梓泰妈妈留]现在的孩子成长在幸福的时代，没饿过肚子，挑食和浪费粮食成为了习惯。儿子经过这次金星村暑期实践活动---插秧，他知道食物从哪里来，也知道了粮食来之不易，从那后学会珍惜，学会知足!