2020年春节有了新型冠状病毒的到来，一开始我既高兴又害怕，高兴的是延迟不用上学，害怕的是感染上病毒。每当听到新闻播报里不断增长的感染人数，我就越来越害怕，不敢出门，天天宅在家里。

受高人指点，我总结了一套既可以预防感染新型冠状病毒，又可以让我们快乐生活的“宅家秘籍”！这套“宅家秘籍”是由“防”功、“锻”功、“学”功、“玩”功组成的。

“防”功。要想练好防功就需要学会“二少三不四要”！“二少三不四要”是：少出门、少聚集，不聚餐、不聚会、不串门，要消毒、要通风、要勤消毒、出门要戴口罩。防护最重要的一点是少于他人近距离接触，不要离他人很近。

“锻”功。锻炼好自己的身体增强体质。每天学习完后，我坚持跳绳、跑步、踢毽球等来锻炼自己的身体一个小时。这次锻炼不仅仅是瘦身，更重要是增强体质，防止不被病毒感染。这个假期的锻炼最自觉，不用爸爸妈妈催促，不用跟爸爸妈妈讨价还价。一跳到底，一踢到底，一跑到底。坚持就是胜利，我结实了。我还将锻炼的视频还只做了美篇呢！

“学”功。为了合理安排好学习时间，我每一天都过得更加充实。我和爸爸妈妈制定有效的学习计划。我学习的内容可丰富了：新型冠状病毒的预防，新教材的内容，科学实验，探究活动。当然我还看看课外书、练练字、诵读等。这次学习有了明确的学习计划，我学习挺用心的。预习比较充分，在网上学习中，认真听讲，学习单基本随堂完成了。老师在网上批阅我的学习单还夸我认真，有进步呢！

“玩”功。光学习可不行，还要劳逸结合。所以我都会在锻炼完后玩半个小时。我每天通过和家人做小游戏、做科学实验、学习煮饭炒菜、听听音乐、训练宠物等活动来达到放松心情，使我开心、快乐地度过每一天。这段时间，我的家务活做得挺溜的，我的厨艺也大有长进！这是玩出了名堂的节奏！

以上就是我快乐生活的“宅家秘籍”。想学的，不客气，免费拿去用吧！

当前疫情还没有完全结束，我将继续“宅”在家里。我们坚信，全国人民能够齐心协力克服一切困难，快速战胜这场疫情！我希望尽快返回校园！