开学了，听说我们班换了个体育老师，大家都兴高采烈，都在讨论这个老师会长什么样，高大威猛？气势凌人？大家都不敢猜下去了，距离体育课还有1分钟，倒数了哟。

3秒，2秒，1秒，体育课闪亮登场。门外走来了个高大的老师，大家以为只是个打酱油的，没想到居然是我们班这个学期的体育老师，那就是——江 云 超！说起江云超，在我们学校可是名震四方啊，我正讲述着体育老师的故事。突然，体育老师说：“快点到外面排队。”我们迅速跑到外面，连气儿都不敢喘一声，又急匆匆地跑到操场上。体育老师大声吼了一声：“先给我跑两圈！”我们无可奈何，只好开始跑步，那凉爽的清风吹在我的脸上，像一个个电风扇一样。时间一分一秒地过去了，我们大家终于跑完两圈了，接下来又是2组仰卧起坐，想起以前的体育老师，当然不会做这些东西了，我们只好硬着头皮做了两组仰卧起坐，更离谱的是还有两次蛙跳，大家都开始埋怨体育老师了，刚刚做完仰卧起坐，又要来两次50米的蛙跳，个个都说悲哀啊。哎，蛙跳开始了，我也开始跳咯，快到终点的时候已经没力气了，马上趴在了地上，腿都软了。

那次蛙跳居然害得我疼了两三天，下楼的时候，居然剧烈抖动！以后开始，每次到“魔鬼老师”的“魔鬼训练课”，我都要有准备，在此，全班几乎都开始讨厌“魔鬼训练”了。

（哎，腿还疼着呢，有兴趣你也来试试，看看你疼不疼！）