冬季到了，我们学校开展了阳光长跑活动。

跑步对于我来说就是“小菜一碟”。开始跑起来当然轻松，第一圈时，我轻松自如地着，威风凛凛地摆动着手臂，清风迎风吹来，好像在为我鼓励说：“加油吧!”我无拘无束的迈步，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点!

跑到第三圈时，我头上出现了露珠般的汗水，我气喘吁吁地跑着，双腿像灌了铅似的，双脚直发软，像踩了棉花似的，额头上的汗都把头发打湿了，好像被雨淋湿一样，嘴巴哈出的气，气娃娃也忍不住飞了出来，在为我说：“快点跑。”我越跑越想放弃，我恨不得坐在地上休息一会，不跑了，我想起气娃娃的话，有看了看旁边的同学，他们还是那么的坚持，我不能放弃，要坚持，我坚持的跑向终点，我一边跑一边鼓励着自己，加油吧!段道伟!

最后，我跑到终点，我感受到天是那么的蓝，草儿是那么的绿，花儿是那么的鲜艳，好像在对我微笑。

通过这次的长跑让我感悟到不经历风吹雨打，怎能见彩虹。在生活中又何尝不是这样呢?