读书能净化心灵，陶冶情操，还能提高我们的生活质量。妈妈凭着《健康指南》这本杂志给全家人带来了祥和与健康，她给爸爸敲响了警钟，揪出了爸爸体内二十年的“烟虫”。

每天放学回家，一股辛辣的烟味扑鼻而来，烟雾弥漫，呛得人喘不过气来——又是爸爸在吸烟了！我非常讨厌爸爸吸烟，为此，我和妈妈绞尽脑汁，想方设法帮爸爸戒烟，其中有很多不愉快的经历，甚至面红耳赤！但爸爸总是虚心接受，坚决不改。直到有一次，妈妈无意中看到一篇感人肺腑的文章，文中有一个令人触目惊心的画面：一位父亲由于吸烟过量，患上了肺气肿，那位父亲形容枯瘦，奄奄一息。他在临终前的一句话是：“我知错了。”妈妈把文章推荐给爸爸看，爸爸看完后一声不吭，翻来覆去的看了很多遍。过了几天，看见他拉开抽屉，从盒子里拿出一粒糖。我惊奇地问：“你不是说零食就是‘垃圾’吗？你怎么吃‘垃圾’呢？”他悄悄地对我说：“我在戒烟。”这振奋人心的消息使我高兴得欢蹦乱跳。最终，爸爸坚持按《健康指南》推荐的戒烟方法去做，摆脱了“烟虫”的折磨，我们过上了“无污染”的幸福生活。

人们常说，书中自有黄金屋，书中自有千盅粟。原来书中还有全家福。