每到周末，我就得去散打馆练散打，想起这件事我的心就兴致勃勃，激动的很。

我学散打是一个偶然的机会，今年8月份爸爸的朋友开了一家散打馆，爸爸带我到那儿玩，看见有些小朋友手舞足蹈，一个个虎虎生风真社神气。我兴奋地对爸爸说：“爸爸我也想来练散打。”爸爸笑眯眯地同易了。

一开始，老师让我们先在场地上跑十分钟，做热身运动，然后是压腿，先是“纵压”把身体朝前，双腿分开。慢慢往下压，一下子压到底，两腿伸成一直线奸、坚持三至五分钟，之湖就是“侧压”。最恐怖的是“大跨”了，教练帮你“大跨”，坐在地上

，两腿分开以后，等他来踩着你的膝盖，然后把我往后用力拉，使我的两腿内侧韧带拉直来，停顿数秒钟后，我们的腿已经拉不回来，象是一根长长的棍子躺在地上。

“大跨”之后，我们就可以轻松多了。接下来是踢腿，这太简单只要使劲往上踢，脚落在地上不准发出声音。结束后就是练拳法拉，他有基本拳法“直拳”，“平勾”“摆拳”和“上勾”，各练五分钟，打出力量来。起初，我打不好慢慢的练习就会好起来地。 练散打可以强身健体，我希望大家都能天天锻练身体。

名师点评：文章详细具体地记录了小作者学习散打的经历，描写生动细致。特别是对于学习过程中的一系列动作的细节描写，非常细致。结尾处点明了小作者学习散打之后的感想，也交代了文章的中心。全文层次分明，中心明确，内容完整。 不过，小作者实在有点粗心，文中的错别字也不少。第二段中，“一个个虎虎生风真社神气”，“社”改为“是”，“爸爸笑眯眯地同易了”，“同易”改为“同意”。第三段中，“两腿伸成一直线奸”，“奸”字去掉，并把之后的顿号改为逗号。“象是一根长长的棍子躺在地上”，“象”改为“像”。第四段中，“结束后就是练拳法拉”，“拉”改为“啦”。“我打不好慢慢的练习就会好起来地”，“我打不好”之后加上逗号，“的”和“地”应该交换位置。 这些小错误都是完全可以避免的，希望小作者能够认真地检查，避免再犯。