现在人们都非常喜欢吃零食，比如薯片什么的。但是当他们在享受美味的时候，并没有意识到薯片是含油量多的垃圾食物。除了薯片，还有油条，羊肉串，方便面，汽水等。这些食物会有损我们的健康。我们应该多吃一些对我们健康有利的食物，比如蔬菜，水果，鱼，鸡蛋，红薯，木瓜，西红柿等。